miércoles, 31 de agosto de 2011

La Dieta de San Genaro "Si has dejado de FUMAR , te ayudará a controlar tu Peso."


Tratamiento 60 días.

Vamos a controlar el apetito y a depurar nuestro organismo.




Toma 2 Cápsulas de GARCINIA CAMBOGIA  , con un vaso de agua , entre las 10  y  las  13 horas.
Toma 2 Cápsulas de  GARCINIA CAMBOGIA  con un vaso de agua , entre las 17  y  las 20 horas.

 

Garcinia CAMBOGIA

Apetito entre horas.

Descripción:

La garcinia es un arbusto originario del sudeste asiático, muy utilizado en la preparación del curry. Las propiedades purgantes de su goma o goma-guta son conocidas desde hace varios siglos. En la actualidad, se utiliza sobre todo en el marco del control de peso.

Propiedades:
Hace relativamente poco tiempo que se descubrió la riqueza de la piel de su fruto en ácido hidroxicítrico. Algunos estudios han demostrado la actuación del A.H.C en la regulación del peso corporal y del apetito. Según éstos, el AHC actúa inhibiendo la producción hepática de la enzima ATP-citrato liasa, que juega un papel clave en la transformación de los azúcares en triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad (LDL). De esta forma, produce una ralentización de la producción y del almacenamiento de la grasa procedente del metabolismo de las proteínas y de los azúcares. En definitiva, el A.H.C. permitiría una disminución del peso corporal y de las células grasas. Asimismo reduciría el consumo alimenticio, las ganas de ingerir azúcar y la síntesis de colesterol.






Toma una ampolla de ALCACHOFA  al concluir la comida del mediodía.



Alcachofa Desintoxicante. Coadyuvante en dietas de control de peso

Cynara scolymus L.


La planta protectora del hígado
Descripción:
Esta planta es en realidad, una variedad no espinosa del cardo salvaje de las regiones mediterráneas. De ella consumimos la flor aunque son sus hojas las que le confieren sus importantes propiedades terapéuticas.
Propiedades:
Su acción colerética (que aumenta la secreción biliar) se atribuye a una sustancia amarga y aromática: la cinarina. Es especialmente útil en el caso de congestión o hígado perezoso, ictericia y mala digestión de las grasas. Al estimular la secreción biliar, actúa también sobre los estados de estreñimiento, ya que la bilis permite activar los movimientos intestinales, contribuyendo a favorecer la eliminación de las materias fecales. La hoja de la alcachofa contiene además esteroles, magnesio, potasio... compuestos que actúan en sinergia con la cinarina. Por ello, conviene utilizar el polvo criomolido, el único que garantiza la integridad de todos sus componentes. La alcachofa estimula la regeneración de las células del hígado cuando éstas están expuestas a diversas toxinas. Por otro lado, su actividad depurativa resulta muy interesante en el tratamiento coadyuvante de las dietas de control de peso. También se han demostrado sus propiedades hipocolesterolemiantes.

Trastornos hepatobiliares. Estreñimiento. Edema. Hiperlipidemia e hipercolesterolemia. Desintoxicante. Coadyuvante en dietas de control de peso.


Dieta moderada y equilibrada  y un poco de ejercicio.
Hay que comer de todo, pero , “ MODERADAMENTE “ los alimentos  que más calorías  contienen.
Reducir el consumo de bebidas con GAS.

Moderar el consumo de SAL.

En las principales comidas del Día , intenta de evitar las bebidas con gas.
Reducir el consumo de Café.

No debes de olvidar  que : se Adelgaza  cuando se queman más calorías  de las que se ingieren y se engorda  cuando  se comen más calorías de las que se queman . Debemos de realizar  moderadamente  algún ejercicio , con arreglo  siempre a nuestra edad.




Si quieres hacer  un  mantenimiento , todos los meses durante DIEZ   DÏAS toma una Ampolla de TE VERDE  a cualquier hora de la mañana  y una Ampolla de  Alcachofa  al inicio del Almuerzo.

Naturalmente Conde Indiano de Vallabriga

1 comentario:

  1. No debes de olvidar que : se Adelgaza cuando se queman más calorías de las que se ingieren y se engorda cuando se comen más calorías de las que se queman . Debemos de realizar moderadamente algún ejercicio , con arreglo siempre a nuestra edad.

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