La Botica de mi Abuelo.

“Cuida tu Salud Naturalmente “.

Me llegan muchas cartas y os resumo:

¿ Padezco de reglas dolorosas ? , ¿ que me recomiendas ?.

Mi Abuelo siempre decía.

No os preocupéis la FITOTERAPIA , de ahora en adelante nos va a ayudar a solucionar algunos problemillas de Salud . Es un tratamiento muy ANTIGUO.

Os voy a recomendar algo que os va a solucionar varias cosas.

Es un problema que padecen muchas mujeres , no te preocupes a partir de ahora , tus ciclos menstruales van a ser mas llevaderos.

Toma 2 Capsulas de Onagra por las mañanas y otras dos después de cenar durante 60 días . Ya me diréis……

La planta de la mujer.

Onagra (aceite de)

Oenothera biennis

Fuente de AGE (Ácidos grasos esenciales)

Descripción:

La onagra, también conocida como prímula, por confusión con el inglés primrose, tiene unas exuberantes flores amarillas que se abren cuando cae la noche. Procede de América del norte y se introdujo en Europa en el siglo XVII con fines ornamentales. La escasez de alimentos durante las guerras de los siglos XVIII y XIX, hizo que se consumiese para mitigar el hambre.

Propiedades:

De sus semillas, tras una primera presión en frío, se obtiene un escaso y valioso aceite extremadamente rico en ácidos grasos esenciales (AGE), especialmente en ácido gamma linolénico (10%), del que esta planta es la única fuente importante en la naturaleza. El aporte de aceite de onagra durante la segunda mitad del ciclo menstrual, hace que éste sea más llevadero.

La piel también se ve beneficiada por esta riqueza en AGE.

Síntomas

El síndrome premenstrual se refiere a a una serie de síntomas físicos, del comportamiento o emocionales que tienden a:

Empezar durante la segunda mitad del ciclo menstrual (14 días o más después del primer día de su último período menstrual)
Desaparece de 4 a 7 días después de que termina un período menstrual (durante la primera mitad del ciclo menstrual)

Los síntomas físicos más comunes abarcan:

Menor tolerancia al ruido y las luces

Otros síntomas abarcan:

Confusión
Dificultad para concentrarse
Fatiga
Sentimientos de tristeza y desesperanza (ver también trastorno disfórico premenstrual)

Sentimientos de tensión, ansiedad o nerviosismo

Tendencia al olvido

Comportamiento irritable, hostil o agresivo, con arranques de ira hacia sí mismo o hacia los demás

Pérdida del impulso sexual (puede incrementarse en algunas mujeres)

Altibajos en el estado de ánimo

Baja autoestima, sentimientos de culpa o aumento de los miedos

Problemas para dormir (dormir demasiado o muy poco)

Movimientos letárgicos, lentos y perezosos

Mi Abuelo cuida tu Salud Naturalmente.

Suecia

Los 10 lugares imperdibles de Estocolmo

Siempre he deseado conocer la capital de Suecia, una ciudad fascinante no sólo por sus monumentos y lugares de interés sino por su idiosincrasia. Organizada como pocos destinos del planeta, en sus calles y sus plazas descubrimos que se trata de una urbe del Primer Mundo, en donde cada ciudadano vela por su cuidado.

Si planeas viajes a Estocolmo no debes olvidar visitar algunos lugares imperdibles que vale la pena descubrir. El paseo puede comenzar en el Museo Vasa, una institución que se encuentra ubicada en un buque de guerra que fue restaurado luego de su hundimiento. Otro museo de interés es Skansen, el primer museo al aire libre. Fue inaugurado en el año 1891 y se encuentra en la zona de Djurgården.

Un paseo inolvidable es una caminata por el Gamla Stan, el casco histórico de Estocolmo, con sus calles empedradas, angostas y pintorescas. Luego seguiremos viaje a Kungliga Slottet, el Palacio Real de la ciudad y el lugar en donde reside el Rey de Suecia.

Situado en la zona de Kungsholmen, el Ayuntamiento de Estocolmo es un edificio de alto valor arquitectónico. Refleja el diseño sueco del siglo XX y allí se celebra el banquete del Premio Nobel.

Para disfrutar del arte moderno, nada mejor que el Moderna Museet que cobra vida en un edificio diseñado por Rafael Moneo para luego continuar hacia el Nationalmuseum, uno de los museos más importantes de Estocolmo

Otros lugares de interés son la Kulturhuset o Casa de la Cultura, un conjunto que se encuentra en el centro de la ciudad y está conformado por un conjunto de galerías, tiendas, escenarios y restaurantes así como el tradicional parque de atracciones Gröna Lund y el Ascensor de Katarina, que conduce a un mirador situado a 38 metros de altura.