Antonio Pozo Indiano
Esta es una pregunta muy
interesante referente a una buena
digestión .No es conveniente ni aconsejable , por ejemplo , comer en seguida de haber realizado un ejercicio violento ,ni tampoco si la persona está irritada , ya que en tal
caso los jugos digestivos se hallan alterados
en su composición química y se segregan
en pequeñas cantidades , lo que impide una buena digestión .
Los disgustos preocupaciones e irritaciones son contrarios a una digestión feliz , lo que requiere un estado anímico de absoluta tranquilidad. Por último también
es conveniente comer , a ser posible ,
en sitios bien ventilados o al aire
libre , y no como suele hacerse hoy día
en las grandes urbes , en un comedor-cocina , donde abundan todo tipo de
olores y escasean el aire y la luz , que
tanto ayudan a la regeneración del organismo.
Crestomatía Antonio Pozo Indiano
Mi Abuelo siempre decía :
Es ideal para las Dietas: Contiene pocas
calorías , por ello es recomendable en muchas dietas de adelgazamiento . Cada unidad contiene
aproximadamente 20 calorías . También ayuda a perder peso , por que es
rica en fibra y vitaminas y no aporta
colesterol al cuerpo. Tiene efecto
saciante por lo que calma el hambre y
ayuda a comer menos cantidad de comida .
MEJORA LA APARIENCIA DE LA PIEL : Su gran contenido de Vitamina C, y
antocianinas, ayudan a mejorar la apariencia de la piel. Las propiedades
antioxidantes de estos componentes protegen la piel, y refuerzan el sistema
inmunitario del organismo. Para limpiarnos la cara con guayaba, prepararemos
una cocción con las hojas y el fruto, colaremos el jugo, y nos lo aplicaremos
en la piel. Las propiedades astringentes del jugo, darán una textura mejorada a
la tez, y mejoraran los problemas que se puedan tener en la piel.
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