Antonio Pozo Indiano
El corazón es un órgano muscular que forma parte del aparato circulatorio , es el encargado de
impulsar la sangre por todo el cuerpo
llevando oxigeno y nutrientes a la células , es clave en el mantenimiento
de la vida.
Las enfermedades más frecuentes que tienen que ver con el corazón son el infarto de miocardio , angina de
pecho e insuficiencia cardiaca .
En los países industrializados la enfermedades del sistema circulatorio constituyen la principal causa de muerte .
Para prevenir en lo posible este tipo de enfermedades debemos controlar o incidir
en los factores de riesgo que favorecen su aparición . Consejos para
cuidar nuestro corazón
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Mantener bajos los niveles de grasas en sangre (
Colesterol, triglicéridos ).
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Tener la tensión arterial controlada
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No fumar
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No al estrés y la ansiedad
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Mantener un peso adecuado a nuestra constitución
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Llevar una dieta baja en grasas y en sal
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Mantener una vida activa
No debemos olvidarnos de la edad , a más edad mayor
riesgo, o sea , más razón para que controlemos los factores que
incrementan las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares . En
el hombre a partir de los 45 años y en la mujer de los 55 años.
Un fiel aliado de tu Corazón
LECITINA DE SOJA
El punto fuerte a nivel nutricional de la Lecitina de Soja es su elevado contenido en Vitamina E ;
tomando Lecitina de Soja ayudamos a
mantener el aparato circulatorio, el cerebro y la vista en buen estado.
Crestomatía : Conde Yndiano de Ballabriga
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