Un régimen natural

Antonio Pozo Indiano

De acuerdo con la higiene  y la terapéutica  naturistas , la salud se obtiene  por medios sencillos  sin usar ningún  producto químico , pues es sabido que al tratar de matar al microbio , se daña al paciente.

Desde Pitágoras a Tolstoi , han sido mucho los sabios que estudiaron  y criticaron  la irracionalidad de la manera de vivir ( y comer ) de los seres humanos .

El problema , pues solamente  ha sido afrontado de la manera debida desde hace relativamente pocos años , gracias a los naturólogos ingleses, norteamericanos  y , especialmente , alemanes.

No es difícil  vivir  exclusivamente de alimentos puros.

Por, consiguiente ,urge abolir los excitantes , es decir , la carne con sus  innumerables  toxinas , el perturbador alcohol  , la sal , las especias excesivas , el café , y el té  irritantes , y el tabaco.

Se vuelve abstemio  quien quiere  , o sea , quien tiene la suficiente fuerza de voluntad .

Y a medida que el individuo  abandona esas materias  tóxicas  ve que su organismo  se encuentra mejor , que  desaparecen  todas las molestias , todos los achaques  que hasta entonces le habían atormentado.

Una buena dieta , un régimen natural , hacen que desaparezcan las adiposidades , las grasas innecesarias , con la que también  se desvanecerán las afecciones de la piel y los trastornos hepáticos y renales , debidos al esfuerzo por el hígado y los riñones  al verse obligados a asimilar  y metabolizar unos alimentos antinaturales  para el cuerpo humano.

Nuestro organismo posee diversos órganos purificadores : los pulmones , mediante los cuales  ponemos nuestra sangre en contacto con el aire ; sí éste es puro , la sangre lo agradece; si está contaminado , la sangre se corrompe.

La vías urinarias  son órganos libertadores , pues por ellas eliminamos  los residuos  de la digestión  y la asimilación  de todo lo ingerido . Así mismo . los   intestino , por los que expulsamos los restos de la digestión , e incluso la piel, que mediante  el sudor excreta  productos tóxicos.

Por todo esto necesitamos tener el organismo en buen estado para que las crisis curativa, en caso necesario , pueda llevarse a cabo de manera beneficiosa , y esto lo lograremos con la constancia de tomar  Zumo de Limón cada día.

Crestomatía : Antonio Pozo Indiano